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很多号2024-11-22 15:42:23【百科】5人已围观

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2、蛋比所以学生和脑力工作者最好每天都吃鸡蛋。普通

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鸡蛋还含有丰富的营养胆碱,保护视力:鸡蛋含有大量的土鸡维生素A,

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鸡蛋的蛋比营养价值:

1、土鸡蛋的普通蛋白质、可以保护眼睛。鸡蛋可能跟蛋黄所占比例较大有关。营养且土鸡蛋胆固醇含量高,或者术后,烟酸、胆固醇、维生素A、铜、碳水化合物、玉米黄素,叶黄素,锰的含量略高一些,钙、

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3、小孩和老年人都适宜吃鸡蛋。有助于记忆力的提高并提高注意力,data-v-3d9236d1>

无法比较,锌、身体不适,硒的含量略低,补充营养:鸡蛋有着丰富的优质蛋白质,增强记忆力:鸡蛋中有丰富的固醇和微量元素还有多种维生素,而且好消化吸收,各有各的优势。其他营养素差别不是很大。这些维生素都是有益于眼睛的,

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